Журнал тренировок Fitnote24 - Журнал тренировок для тренажерного зала
Несколько лет назад мне пришла в голову идея: удобное на вид приложение для тех, кто регулярно посещает тренажерный зал или регулярно занимается спортом в гостиной. Простой способ вести учет своих тренировок и отслеживать прогресс с течением времени. Теперь оно доступно.
Если вы уже ходите в спортзал и пытаетесь записывать свои тренировки в блокнот, то с этим приложением у вас будут все необходимые инструменты. С подробной базой упражнений, их выполнением и полученными результатами вам не придется запоминать каждую деталь упражнения. Вы сможете увидеть диаграмму результатов по своим группам мышц и будете знать, когда вам нужно сосредоточиться на конкретной группе мышц.
Кроме того, приложение может анализировать собранные данные и выдавать вам соответствующую план тренировки. Он также может добавлять детали к вашему упражнению: вес, количество повторений и продолжительность отдыха. Пользовательский интерфейс позволяет быстро вводить данные, а также редактировать их позже.
Вы можете использовать приложение двумя способами: как простой журнал тренировок и как план упражнений. Первый более базовый. Вы можете записывать упражнения, а затем записывать количество повторений и отдыха. Это лучший вариант, если вы просто хотите записывать движения, которые вы делаете. Второй гораздо более всеобъемлющий. Вы можете ввести свои цели и установить вес, повторения и отдых. Это идеально подходит для начинающих или опытных спортсменов, которые хотят улучшить свои навыки.
